Sporthypnose Es ist schon lange kein Geheimnis mehr, dass sportliche Spitzenleistungen nicht nur ein optimales körperliches Training erfordern. Um ihre Ressourcen wirklich nutzen zu können, suchen Sportler immer häufiger die Unterstützung von Fachleuten für ein Mentaltraining. In der Öffentlichkeit ist das Thema weitgehend tabu, obwohl es völlig legal ist, seine Leistungsfähigkeit auf diese Weise zu steigern. Das Unterbewusstsein weckt die Ressourcen Der Mensch ist in der Lage, viele Tätigkeiten ganz bewusst auszuführen. Er plant sein Tun und versucht seine Fähigkeiten zu verbessern, indem er bestimmte Abläufe immer wieder übt oder trainiert. Dabei stößt er früher oder später an seine Grenzen und das Training scheint keine Fortschritte mehr zu bringen. Wissenschaftler fanden heraus, dass sich über das Unterbewusstsein durchaus noch Reserven des Körpers aktivieren lassen. Viele Menschen lehnen instinktiv alles ab, was nicht ganz offensichtlich ist und halten solche Dinge für Scharlatanerie. Dabei erlebt jeder im Alltag Situationen, in denen er spürt, dass seine Handlungen vom Unterbewusstsein beeinflusst werden. Warum verändern sich Atmung und Herzschlag des Zuschauers, wenn er spannende Filmszenen verfolgt? Vom Verstand her ist es klar, dass ihm im bequemen Sessel nichts passiert - trotzdem ist der Körper im Alarmzustand, weil das Unterbewusstsein Fiktion und Realität nicht unterscheiden kann. Sporthypnose als Schlüssel zum Erfolg Dieser Mechanismus ist es, den die Sporthypnose auszunutzen versucht. Der Sportler wird in einen Zustand versetzt, in dem das Unterbewusstsein direkt angesprochen werden kann. In seiner Vorstellung kann er sich z.B. selbst in Höchstform erleben, dabei sogar bessere Leistungen als in der Realität erbringen. Auf diese Weise wird das Unterbewusstsein trainiert, es stellt sich durch das mentale Training auf Höchstleistungen ein und kann später tatsächlich die entsprechenden körperlichen Ressourcen aktivieren. Die Erfolge dieser Methode sind so deutlich nachweisbar, dass inzwischen sehr viele Spitzensportler darauf zurückgreifen. Dabei sind die Potentiale der Methode nicht nur im Bereich des Sports nutzbar. Wer seine Leistungsreserven aktivieren möchte, findet Fachleute z.B. durch die Anfrage "Hypnose in München" mit Hilfe einer Suchmaschine. In der Praxis können die Sportler unter der Anleitung der Experten zusätzlich Methoden der Selbsthypnose erlernen, um sich beim Wettkampf und Training selbst zu aktivieren und ihre Leistungsfähigkeit legal zu erhöhen.