Schwimmen

Das Schwimmen zählt zu den gesündesten Sportarten der Welt. Beim Schwimmen werden die Gelenke und das Herz entlastet, der Kreislauf wird angeregt und sämtliche Muskeln werden trainiert. So eine sehr gute Alternative für den Muskelaufbau. Jedoch ist Schwimmen nicht nur gesund und spaßig, sondern kann im Ernstfall, sogar Leben vor dem Ertrinken retten.

 

Seit dem Jahr 1896 gehört Schwimmen auch zu den Olympischen Disziplinen. Im Bereich des Schwimmsports gibt es verschiedene Schwimmstile wie das Brustschwimmen, Kraulschwimmen, Rückenschwimmen, Langenschwimmen und Altdeutsch-Rücken.