Crosstrainer

Ein Crosstrainer ist ein Sportgerät, mit dem die Ausdauer und ganz besonders die Beinmuskelatur trainiert werden kann.

 

Der Crosstrainer besteht aus 2 Pedalen, die mit einem Schwungrad verbunden sind. An den Pedalen sind zwei ungefähr ein Meter lange Pedalarme befesitgt. Das Training auf einem Crosstrainer ist besonders effektiv und gelenkschonend. 

 

Im Jahre 1995 wurde in Seattle der erste Crosstrainer von der Firma Precor entwickelt. Seitdem gab es einen großen Aufschwung in der Fitnessbranche und auch die Crosstrainer wurden immer beliebter. Heute sind in jedem Fitnessstudio und bei vielen privaten Personen Crosstrainer im Einsatz für die Fitness.